L'emmaillotage bébé est une pratique ancestrale qui connaît un regain d'intérêt. En enveloppant bébé dans un lange, on recrée la sensation de contenance qu'il connaissait dans le ventre maternel. Mais comment emmailloter correctement et en toute sécurité ?
Qu'est-ce que l'emmaillotage ?
L'emmaillotage consiste à envelopper bébé dans une couverture ou un lange en mousseline de manière à contenir ses bras le long du corps. Cette technique millénaire était pratiquée dans de nombreuses cultures pour apaiser les nouveau-nés.
Pendant 9 mois, votre bébé a vécu dans un espace confiné où il se sentait contenu et en sécurité. L'emmaillotage reproduit cette sensation et aide les nouveau-nés à s'adapter progressivement au monde extérieur.
Les bienfaits de l'emmaillotage
Réduction du réflexe de Moro
Le réflexe de Moro (sursaut) fait que bébé écarte brusquement les bras quand il se sent tomber ou entend un bruit fort. Ce réflexe le réveille souvent en sursaut. L'emmaillotage contient les bras et limite ces sursauts.
Apaisement et meilleur sommeil
Les bébés emmaillotés s'endorment généralement plus facilement et dorment plus longtemps. La sensation d'enveloppement les rassure et réduit les pleurs, notamment pendant la période des coliques.
Régulation de la température
Un lange en coton ou en mousseline aide à maintenir une température corporelle stable, ni trop chaude ni trop froide.
Transition ventre/monde extérieur
L'emmaillotage offre un sas de décompression entre la vie in utero et le monde extérieur, aidant bébé à s'adapter progressivement à son nouvel environnement.
Technique d'emmaillotage pas à pas
Étape 1 : Préparer le lange
Utilisez un lange carré en mousseline d'au moins 100x100 cm. Posez-le en losange devant vous et repliez le coin supérieur vers le bas (environ 15 cm).
Étape 2 : Positionner bébé
Allongez bébé sur le dos, la nuque au niveau du pli. Ses épaules doivent être légèrement en dessous du bord plié.
Étape 3 : Premier côté
Placez le bras droit de bébé le long de son corps. Prenez le coin droit du lange, étirez-le et passez-le par-dessus bébé. Glissez-le sous son dos du côté gauche.
Étape 4 : Le bas
Prenez le coin inférieur du lange et remontez-le vers la poitrine de bébé. Laissez suffisamment d'espace pour que ses jambes puissent bouger (position grenouille).
Étape 5 : Deuxième côté
Placez le bras gauche de bébé le long de son corps. Prenez le dernier coin, étirez-le et enroulez-le autour de bébé. Rentrez l'extrémité dans le pli pour sécuriser.
Les règles de sécurité essentielles
Ne pas serrer les hanches
C'est le point le plus important. Les jambes de bébé doivent pouvoir bouger librement et se replier naturellement (position grenouille). Un emmaillotage trop serré au niveau des hanches peut provoquer une dysplasie.
Toujours sur le dos
Un bébé emmailloté doit toujours dormir sur le dos. S'il se retourne sur le ventre, il ne pourra pas utiliser ses bras pour dégager son visage.
Arrêter dès les premiers signes de retournement
Dès que bébé montre des signes qu'il va bientôt se retourner (vers 2-3 mois), arrêtez l'emmaillotage ou passez à un emmaillotage bras libres.
Ne pas surchauffer
Adaptez la tenue sous le lange à la température. En été, un body suffit. Utilisez un lange en mousseline de coton qui respire bien.
Vérifier la température
Touchez la nuque de bébé : elle doit être tiède, pas chaude ni moite. Les mains et pieds froids sont normaux.
Jusqu'à quel âge emmailloter ?
L'emmaillotage est généralement pratiqué :
- De la naissance à 2-3 mois : période idéale
- À arrêter dès que bébé commence à se retourner
- Transition progressive : d'abord un bras libre, puis les deux
Les alternatives à l'emmaillotage classique
Si vous n'êtes pas à l'aise avec la technique du lange, des alternatives existent :
- Les couvertures d'emmaillotage : avec velcro ou zip, plus faciles à utiliser
- Les gigoteuses d'emmaillotage : maintiennent les bras avec des rabats
- Le nid d'ange : offre une contenance douce sans serrer
- Le doudou anti-sursaut : notre doudou apaisant offre une sensation de présence rassurante
Notre sélection pour l'emmaillotage
Nos langes en mousseline de coton 100x100cm sont parfaits pour l'emmaillotage. Légers, respirants et doux, ils deviennent encore plus souples après chaque lavage. Complétez avec un nid d'ange pour les moments où bébé n'est pas emmailloté.
